3 habitudes pour avoir une concentration maximale !

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En utilisant ces 3 habitudes dans votre développement, vous allez acquérir une concentration hors du commun.

Votre efficacité va faire un bond en avant impressionnant !

Découvrez ces 3 habitudes dans le cours vidéo ci-dessous.

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3 habitudes pour avoir une concentration maximale !

Bonjour à tous et bienvenu sur Développement Facile.

Donc je continue avec la série de cours, qui va vous permettre d’acquérir les habitudes qui vont faire de vous un développeur efficace, bien évidemment, quel que soit votre langage de programmation. Vous allez accomplir beaucoup plus de travail, en beaucoup moins de temps, ainsi avoir plus de temps libre, être beaucoup plus serein, plus tranquille. Donc le thème de ce cours c’est de rester concentré.

3 Habitudes pour rester concentré !

C’est à dire, j’utilise ce que je vous conseil, évidemment, je l’utilise dans mon travail quotidien en tant que développeur. Fixez-vous une limite de temps. Utilisez un chronomètre, réglez-le entre 30 et 45 minutes, ensuite vous fermez tous, votre boîte mail, vous mettez votre téléphone en silencieux, si possible vous coupez Internet, sinon vous fermez votre navigateur Internet. Coupez toutes les notifications automatiques de rendez-vous ou je ne sais quoi, et là vous êtes à fond pendant toute la durée du chronomètre, donc pendant 30 minutes, 40 minutes, vous êtes à fond sur une seule tâche. Et bien évidemment, pensez à faire des pauses, c’est très important les pauses, une petite pause de 5 à 10 minutes entre deux tâches chronométrées, ou vous êtes extrêmement concentré, vous faites une pause de 5 à 10 minutes, elle sera la bienvenue pour vous changer les idées, genre vous aérer l’esprit, vous allez marcher un petit peu voilà.

Donc vraiment essayez ces trois habitudes pour rester concentré, donc, à utiliser un chronomètre réglé sur 30 à 45 minutes, concentrez-vous sur une seule tâche. Deuxième chose coupez tout, fermez tout, pour avoir le moins d’interruption possible. Donc coupez les mails, les notifications automatiques, le Smartphone en silencieux, et troisièmement entre chaque sessions chronométrées, faites des poses, des pauses très simples de 5 à 10 minutes, allez boire un verre d’eau, des choses aussi simples que ça, et je peux vous assurer que vous allez être surpris par les résultats étonnants que vous allez obtenir.
Votre productivité va faire un bond en avant assez impressionnant, et également la qualité de votre code, de vos applications va vraiment être beaucoup plus stable, un code correct, avec moins d’erreurs d’inattention, justement, vous serez concentrés sur une seule tâche, et vous serrez, c’est inconscient mais vous vous dites, pendant 30 minutes, vous êtes à fond là-dessus, je pense pas à autre chose, et je sais qu’au bout de 30 minutes, j’aurais une pause de 5 à 10 minutes donc je peux me permettre d’être concentré à 100 % sur cette tâche-là, car au bout de 30 minutes, en plus vous regardez le chrono, vous voyez le temps qui vous restent, vous savez que vous avez votre pose que vous aurez bien méritée.

Votre plan d’actions !

Votre plan d’action pour cette semaine, c’est justement d’appliquer ces trois habitudes dans votre développement, pour décupler votre concentration et augmenter votre efficacité dans vos développements. Si vous avez des questions comme d’habitude posez-les directement sous ce cours vidéo, et je vous dis à très bientôt pour le prochain cours sur Développement Facile.

 

 

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Téléchargez le logiciel “Compte à Rebours”

Téléchargez ci-dessous, le logiciel de minuterie que j’utilise pour mes sessions de 33 minutes (exactement) de travail.

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Et vous, quelles sont vos habitudes pour décupler votre concentration ?

Partagez, dans les commentaires ci-dessous, vos meilleures habitudes pour augmenter votre concentration.

 

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